Gimnasia

Gimnasia Post-menopausia

La Menopausia es la etapa en la vida de una mujer donde ocurren cambios a nivel físico, orgánico, anímico y psicológico en la que debemos abordar la situación y tomar medidas para que sea lo más sencilla posible.

Estudios alrededor del mundo confirman que hacer ejercicio en esta época de la vida no solo es deseable sino que es necesario; ejercitarnos nos proporciona bienestar, nos hace salir de casa, mejora la autoestima y al compartir con otras mujeres que están en la misma situación podemos sentirnos parte de un equipo nos hace más fuertes.

Gimnasia de Mantenimiento

Ejercitarse es clave a cualquier edad, y en especial cuando queremos tonificar y mantenernos en forma estando saludables.

La Gimnasia de Mantenimiento que hacemos en Saudade, se hace en grupos pequeños, de máximo 4 personas, con una Fisioterapeuta experta en Actividad Física y Salud.

Es importante tener una breve entrevista previa con el Fisioterapeuta, a fin de conocer sus condiciones personales y valorar sus constantes vitales básicas, pudiendo adaptar mejor la rutina del ejercicio a cada persona.

¿Por qué confiar en nosotros?

Somos un equipo de fisioterapeutas con más de 15 años de experiencia que trabajamos con el objetivo de ofrecer el tratamiento más adecuado a cada patología

Las sesiones tienen una duración de entre 50 minutos y una hora en la que trabajamos exclusivamente con terapia manual y sin protocolos, es decir, tratamientos personalizados a las necesidades de cada paciente.

Nuestras especialidades terapéuticas son terapia manual , terapia neural, puntos gatillo, columna, fisioterapia deportiva, ejercicio terapéutico,manipulaciones articulares, estiramientos, movilizaciones, concepto Sohier,masaje, concepto Maitland.

…Y si tienes cualquier duda,
por favor consúltanos